刚出生的宝宝很容易发生便秘现象，几天不大便，很多宝妈都非常的着急，去医院看了医生后，医生一般都会开些益生菌，益生菌到底能不能长期食用，下面简单为大家介绍一下
方法/步骤
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益生菌对人体的健康起到非常重要的作用，人体可以自己产生大量的益生菌，食物经过肠道消化、分解和发酵产生大量的益生菌群，
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正常人对益生菌的需求量并不大，但是由于宝宝刚出生肠胃蠕动慢，从而导致益生菌群缺少，会发生腹泻或是便秘现象
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如果是正常发育的宝宝，完全没有必要额外的补充益生菌，益生菌不是保健药也不是补药，如果长期用抗生素类药物的时候，需要补充益生菌
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宝宝拉肚子时，造成大量的益生菌流失，造成肠道菌群失调，这个时候需要补充益生菌，重新建立肠道菌群，保护肠道健康
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宝宝便秘也是因为体内肠道菌群紊乱引起的，所以当发现宝宝几天不大便的时候，也需要给宝宝补充益生菌，
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注意益生菌需要用37℃以下的温水，冲服，过高的温度会烫坏益生菌菌群，这点宝妈们需要特别注意，使用益生菌需要在医生的指导下短期使用
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如果长期的使用益生菌，会破坏人体自身繁殖益生菌的能力，久而久之肠道会产生依赖作用，如果一旦产生依赖，那么终生都需要人工合成的益生菌来维持健康，以上只是个人观点
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