生姜泡脚有哪些好处？

生姜

洗脚水

生姜水泡脚可以减缓感冒症状，将切好的生姜放在热水中，等水温到40℃左右时，将双脚浸泡在泡脚水中，对足底进行按摩，这样可以减缓感冒症状，在寒冷的冬季，经常用姜水泡脚也可以预防感冒；

生姜水泡脚还可以驱寒，对于风湿患者来说，用生姜水经常泡脚可以治疗风湿关节炎，在浸泡时用木桶打满热水，将生姜片放入，热水浸泡至小腿上部效果最佳；

对于手脚冰凉的女性来说，用生姜水泡脚是非常不错的选择，手脚冰凉病因体内主要是供血不足而引起的，用姜水浸泡可以有效改善体内血液循环，促进血液流通，达到缓解症状的功效；

当然用生姜水泡脚还有一项非常不错的功用，就是可以有效改善睡眠，在浸泡时对脚底进行按摩，刺激足底穴位，这样做可以促进人体新陈代谢，让身体得到充分的放松，有效缓解疲劳，进而达到改善睡眠质量的目的；

生姜水泡脚还有很多功效，比如可以减缓衰老，延年益寿，特别是对于肾脏不好的人来说，经常用生姜水泡脚，可以改善气血，暖肾养肾，最主要的是对身体没有毒副作用，从这点来说比吃补肾药强。

本经验只是作者的一点生活感悟，并非放之四海而皆准，仅供读者参考；

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