每次进超市,看到售卖的零食水果干或者是用于泡水的果干,总能看到各类添加剂,甜味剂、防腐剂等。 其实您只要花上几分钟的时间准备水果,其他交给烤箱,就能做出天然健康的水果干,美美滴泡上一杯健康饮品,何乐而不为呢!
食材
1
橙子 1200克
2
蜂蜜 22克
3
迷迭香 12克
4
糖 8克
5
柠檬 780克
6
醋 5克
7
水 15克
8
盐 10克
方法/步骤
1
橙子洗干净,擦干。
2
柠檬洗干净,擦干。
3
水果切片。
4
烤箱60度,烘烤10~12小时;或者烤箱110度,烤5~6小时。(中间要3小时左右翻面)
5
橙汁、柠檬片、迷迭香,泡水
6
食用。
注意事项
水果切片建议大小一致,烘干时间比较接近。
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