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选择适宜的景点 全国拥有的众多名山秀水，但是老年人来说宜少游山，多玩水，多游古典园林，因为游山免不了要登高涉险，老年人的腿脚毕竟不如年轻人利索。老年人由于精力和体力的限制，已经不适应高强度的户外运动，所以，避免爬山涉水的风险运动，以欣赏旅游景点的特色风景为主，更适合老年人的旅游心态。若游古典园林，赏玩湖光水色，便无攀登之劳。国内可游玩浙江的西湖、无锡的太湖、苏州的古典园林等，这些迷人的景色同样可使您赏心悦目，美不胜收。国外可游览东南亚各地，澳大利亚、加拿大都是不错的选择。
做好行前体检，准备适当药品旅行前要做健康检查，预防旅行途中旧病复发。老年人自我感觉没病时，也并非真的无病，只不过有些潜在的病尚未暴发而已，一旦发现有不适宜参加旅行的病症，就应当机立断放弃旅游而就医。外出前切不可忘记带常用药，并且注意及时服药。在旅游过程中，由于老年人的突发状况会比年轻人多，所以配备齐全的医疗保健设施是很有必要的，这也是“未雨绸缪”的精明做法。要携带的药品包括两类，一是要携带一些防治慢性病的药，如患有高血压病、糖尿病、冠心病者，出游时尽管无症状表现，但也要有备无患，带些必要的药品。二是要带一些防止晕车、晕船和止泻、消炎或通便药。出门在外，生活习惯有所改变，容易引起便秘，也可因水土不服而出现腹泻。此外，还要带一些伤湿止痛膏、酒精、药棉、红药水之类物品。
睡眠问题通常长辈起床很早，所以不介意4点赶早班车。但因为身体原因，可能不适合夜班车。同样，因为睡眠问题是中老年人普遍的问题，所以青年旅馆的多人间也不合适了，要住私人包房类型的。
随身携带拐杖有的老人不服老，精神可佳。但体力已随年龄增大而日渐衰退，这也是自然规律，六七十岁的老大爷怎么能比得上二三十岁的小伙子，再者随身还需带一根拐杖，以助一臂之力，确保行走安全。和爸妈旅行时，如果他们累了，不要勉强，该休息就休息，因为精神不好还一直在户外活动容易出问题，首先他们已经不觉得在享受，而觉得难受，况且有个摔跤滑倒的话就更得不偿失了。
旅游时间要适度春节出游，一星期的假期刚刚好。这是因为旅游时间过长，体力消耗过多，对身体健康反而不利，这就需要“适可而止”。
妙用老人优惠一般上了60岁的老年旅游者在国内不少景区都能享受到不少旅游优惠。比如国家规定国有的景区门票对60岁以上老人一律减免，而其他一些商业景区也会有一些类似的规定，所以一定要带上老年证，可以节省不少开支。此外，老年人到使馆签证也能得到特殊照顾，像申请美国签证时，满80岁的老人可以通过中信银行的免面谈代传递服务向使馆签证处递交非移民签证申请，无需亲自前往排队面签。会针对老年人推出特别的优惠票价，的优惠方式和程度不同，不妨细心留意。
乘车时，要注意防晕。有时饮食不当、睡眠不足，都会诱发晕车、晕船，可在开车前30分钟吃些防晕药，在开车时可闭目养神，精神放松，头靠座背保持不动来防晕。当长时间乘坐车船时不要穿紧身衣裤鞋袜；尽量避免长时间处于坐位姿势。
饮食问题外出时最好自备餐具和水杯，对各地的风味小吃，一次不宜吃太多，以免引起消化不良等。老年人要特别注意个人卫生和饮食卫生，饮食一定要有节制。老年人在旅途中饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，不食心里没底的食品和饮料，不食未经煮熟的海鲜野味。住宿条件不求豪华，但要舒适安静，与人同住一个房间相互之间可有个照应；每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。
出门携带暴力托运不怕摔的拉杆箱
旅游途中要主动询问父母的感受