中华文化,博大精深,闻名中外,贯通古今。其中,饮食文化更是源远流长,无论“天上飞的、水里游的、地上跑的”,在中国人的手中都能变成美味佳肴。其中海产更是营养丰富,鲜美异常。鲍鱼是海产贝类,自古被人们视为“海味珍品之冠”,其肉质柔嫩细滑,滋味极其鲜美,含有丰富的蛋白质,而且有养心明目的食疗作用,营养价值高,非其他海味所能比拟。现在就分享一个清蒸鲍鱼的做法,希望朋友们喜欢!
食材
1
鲍鱼 500g
2
小葱 20g
3
姜 60g
4
花椒 10g
5
盐 10g
6
味精 4g
7
料酒 20ml
8
醋 50ml
9
酱油 30ml
10
香油 10ml
方法/步骤
2
葱姜洗净,葱切丝,姜一半切沫,另一半切片;(加工姜末时,要细小均匀,案板要干净。)
3
将处理好的鲍鱼摆盘中,加料酒、味精、酱油、葱丝、姜片、花椒和盐,上屉蒸;
4
蒸10 分钟左右取出,拣出葱、姜、花椒;
5
取一个碗,碗内加入醋、酱油、姜沫、香油兑成蘸料;
6
食用时,将蘸料与鲍鱼一起上桌,蘸着吃。
注意事项
1
痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤
2
感冒发烧或阴虚喉痛的人不宜食用
3
有顽癣痼疾之人忌食
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