小麦标准粉,光看面的颜色,第一眼的感觉就是面发黑,但营养价值会相对高一些,用其制作的食物松软但带有一点嚼劲。习惯吃精面的朋友不妨为了家人的健康适当换一换口味,如果想营养价格更高一些,还可以选择全麦粉。
食材
1
小麦标准粉 400克
2
水 220克
3
大葱 1根
4
油 适量
5
盐 适量
方法/步骤
1
水中加入4克盐融解,再加入10克油搅拌均匀,
2
加入标准粉,
3
用筷子搅拌至无干粉的絮状,
4
大致揉成团,饧10分钟,
5
然后再揉面团,很容易就会变得光滑细腻了,继续饧30分钟,
6
将饧好的面团,直接分成3份,
7
取一份面团,擀成长方形面片,
8
刷一层油,撒一层盐,再撒一层葱末,
9
卷起,
10
然后转圈盘起,收口收于饼剂下,饧5分钟,
11
用擀面杖擀开成饼,
12
电饼铛双面预热,放入饼坯,烙1分钟,
13
待定型后,刷一层油,翻面烙,
14
直至烙至两面金黄,时间约为5分钟,
15
将烙好的葱花饼切成小块即可。
注意事项
烙饼的面要稍微软一点,和面时加一点盐和油是为了增加面筋性,烙出来饼口感更好。
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