外形讨人喜爱的南瓜贝贝要怎么吃呢?下面小编就来给大家介绍一道不仅颜值高,而且还健康养生的南瓜贝贝蒸蛋,感兴趣的朋友们快点来试试吧!
食材
1
南瓜贝贝 1个
2
鸡蛋 1个
3
盐 1克
方法/步骤
1
首先我们把南瓜贝贝洗干净,用刀把南瓜的顶部切掉,切下来的顶部不要扔,我们回头可以拿来做盖子。
2
用勺子把南瓜瓤掏出来,南瓜壁的肉不要掏的太薄,不然待会蒸的时候会垮掉。
3
蒸锅注水烧沸,把处理好的南瓜先放在蒸屉上蒸10分钟。
4
蒸好的南瓜取出晾凉,倒掉南瓜里的汤汁。
5
鸡蛋磕碎在碗里,撒一小捏盐,倒一汤匙温水,搅拌均匀后,用细滤网过一遍气泡,这样一会蒸出来的鸡蛋才会光滑细腻。
6
将过滤好的蛋液倒进蒸好的南瓜贝贝里。
7
覆上保鲜膜,入蒸锅蒸10分钟即可。
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成品图。
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总结:1:把南瓜贝贝洗干净,用刀把南瓜的顶部切掉。2:用勺子把南瓜瓤掏出来。3:把处理好的南瓜先放在蒸屉上蒸10分钟。4:蒸好的南瓜取出晾凉,倒掉南瓜里的汤汁。5:蛋液里倒入盐和温水,搅拌均匀后,用细滤网过一遍气泡。6:将过滤好的蛋液倒进蒸好的南瓜贝贝里。7:覆上保鲜膜,入蒸锅蒸10分钟即可。
注意事项
1
Tips 1:蒸好的鸡蛋上可以淋两滴生抽和香油。
2
Tips 2:蛋液里的气泡要过滤掉,蒸出来的蛋才会光滑细腻。
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