上班族如何让自己过得开心充实?
工具/原料
好心态
方法/步骤
1
一天的忙碌的工作,回到家,为自己做顿简单且有营养的晚餐。
2
看一集喜欢的电视剧,或者看一本自己喜欢的书,睡前听首歌(女生可以做做瑜伽),然后进入梦乡。
3
周六日休息的时候,根据自己的心情和自己的身体状况做一些有营养的菜,和好朋友逛逛街,聊聊天,打打牌或者到景色优美的地方看看玩玩。
4
天气有阴晴圆缺,我们无法控制,但我们要尽可能的给自己一份好心情。
5
充实自己的生活,不要让自己有时间去伤春悲秋的,自怜自哎的。
6
让我们的生活充满阳光而不悲伤,带着阳光出发,走出阴霾。
注意事项
赵国平生活感悟,不经允许不得转载。
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