最好的选择是吃一顿丰盛的早餐,一碗牛排和西红柿汤
食材
1
牛排 2500g
2
盐一小把 适量
3
香片 3、4片
4
大料 3个
5
花椒 数粒
6
肉桂 2个
7
葱 1根
8
酱 一块
9
生抽 适量
10
老抽 半汤勺
11
西红柿?? 1个
方法/步骤
1
西盟黄牛排,5斤牛排??
2
是不是非常漂亮?化开后用冷水下锅煮开,3~5分钟后捞出来,用清水冲洗,空干
3
把这些材料放进锅里,炒一下,使它们香味四溢。搁置
4
再把锅打开,放冷水进去。把所有的牛排都倒进去。同时,放入准备好的原料洋葱、姜,用大火煮15分钟。换成低热约2小时
5
煮一个半小时。你可以尝尝这肉是不是烂了。如果没有,继续煮直到腐烂
7
因为我煮了一大块肉,然后把它切成小块
8
一次煮了5斤牛排,一顿肯定吃不完,用盒子封装(老汤到了半盒子),冷却后冷冻.吃的时候提前半天从冷藏中取出来
9
早晨给老公做的早餐,舀2勺牛排 老汤,对了些水,西红柿切块扔进去,大火烧开,小火15分钟
10
桌上热排骨番茄汤
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