皂角米和桃胶、雪燕搭配一起吃对皮肤的滋补效果及好，它含有丰富的膳食纤维，桃胶有清血降脂和抗皱嫩肤的功效，口感好。而雪燕具有减肥排脂、补水保湿、润肠通便、增强免疫 等，除此之外，它也是美容养颜的最佳食材~~
食材
1
桃胶 200克
2
雪雁 10克
3
皂角米 20克
4
红枣 20克
5
冰糖 20克
6
枸杞 ·10克
7
水 100克
8
糖 20克
方法/步骤
1
桃胶皂角米雪燕提前一天泡发好洗净备用
2
洗好后晶莹剔透噢
3
将泡发好的桃胶雪燕皂角米放入炖皿中
4
然后倒入水再放红枣，枸杞，再放进炖锅中炖1个小时
5
倒入碗中即可开吃
6
炒鸡好喝的美容甜汤～
注意事项
【注意】桃胶虽然老少咸宜，但是孕妇和经期的姑娘可绝对不能贪嘴吃哦!爱美的人士记住，常吃桃胶可以排毒养颜哦。
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