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家常菜●花生米拌鱼皮

花生拌鱼皮是一道由花生等为材料做成的菜品,属于家常菜 。味道独特,营养丰富。
食材
1

鱼皮 200克

2

熟花生米 50克

3

红椒 适量

4

盐 3克

5

味精 1克

6

醋 10克

7

生抽 12克

8

料酒 15克

9

香菜 少许

方法/步骤
1

鱼皮洗净;

2

红椒洗净,切丝,用沸水焯一下;香菜洗净。

3

锅内注水烧沸,放入鱼皮氽熟后,捞起沥干并装入碗中;

4

花生米洗净,放入碗内。

5

在另一碗中加入盐,味精,醋,生抽,料酒,做好调料。

6

向碗中加入已拌好的调料,拌匀;

7

再撒上红椒丝后再翻炒至熟,撒上香菜即可装盘。

注意事项
1

一般人都可食用,尤其适合老年人和儿童。

2

具有功效 促进大脑发育和骨骼增长,抗衰老。

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