每当到了寺院，感受到一份超尘的清净与安祥，生起了一份庄严与宁静的心，令人自然而然的想进入大殿，礼佛三拜，表达 对诸佛菩萨的礼敬、感恩，而从柔软、徐缓而安详的弯腰礼佛动作里，感受到礼佛者的安定与谦卑。
步骤/方法
1
两手(十指并拢)和掌(斜向上)当胸，站于蒲团之前， 两足作八字式，左右足 跟距离约二寸左右，足尖距离约八寸;
2
分右掌向下，按于蒲团之中心，左掌不动，两膝跨开，跪于蒲团上;
3
以左掌按于蒲团之前左边;
4
以右掌从中心移于蒲团之前右边，两掌相离六寸许;
5
以头按于两掌中间之蒲团上;
6
以两手掌向外边翻转(手心向上，意在以两手承佛足，头面接足礼);
7
以两手曲指反转，仍按于蒲团之原处;
8
头离蒲团由伏而起;
注意事项
拜毕后尚有一礼，如世俗之作揖，名曰问讯，乃刚拜毕两手合掌当胸时，即以所合之掌微侧向下(是时鞠躬)放至近腹处。后以右掌置于左掌之内，叠成拳式，缓缓从下向上举起与眉齐(是时已直齐躬)，再以两手徐徐放下合掌当胸，手心向上，右手叠至左手至上，两大拇指相接，此即大三昧印也(弥陀印即左手叠至右至上余与三昧印同)，此为拜佛礼毕，头再略一低而已，手便撒开而退。