稀饭乃最佳养生减肥之物,且做法简单,现在大家来学习下简单的稀饭做法吧
食材
1
虹豆 适量
2
大米 适量
3
黑米 适量
4
糖 适量
方法/步骤
1
抓取适量所需材料
2
用水淘净
3
锅内加适量水小火煮30—40分钟
4
放入淘好的米和红豆,一起煮
5
至虹豆煮烂即可盛出
注意事项
1
可事先将虹豆用水泡着,这样可以剪断煮的时间
2
依据人数添加,适量即可
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虹豆 适量
大米 适量
黑米 适量
糖 适量
抓取适量所需材料
用水淘净
锅内加适量水小火煮30—40分钟
放入淘好的米和红豆,一起煮
至虹豆煮烂即可盛出
可事先将虹豆用水泡着,这样可以剪断煮的时间
依据人数添加,适量即可