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养胃之粥——简单稀饭的做法

稀饭乃最佳养生减肥之物,且做法简单,现在大家来学习下简单的稀饭做法吧
食材
1

虹豆 适量

2

大米 适量

3

黑米 适量

4

糖 适量

方法/步骤
1

抓取适量所需材料

2

用水淘净

3

锅内加适量水小火煮30—40分钟

4

放入淘好的米和红豆,一起煮

5

至虹豆煮烂即可盛出

注意事项
1

可事先将虹豆用水泡着,这样可以剪断煮的时间

2

依据人数添加,适量即可

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