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肉嫩不腥又简单水煮鱼(最详细)做法

除标题包含18张原图做法,18步步步到位,绝不拿材料充步骤。鱼是我们生活中很常见的肉类,鱼类营养丰富,高蛋白低脂肪,还含有多种微量元素。关于鱼类的做法有很多,其中水煮鱼就是一种相当美味的做法。
食材
1

草鱼 适量

2

黄豆芽 适量

3

姜 适量

4

鸡蛋清 适量

5

料酒 适量

6

蒜 适量

7

郫县豆瓣酱 适量

8

辣椒 若干

9

花椒 适量

10

盐 适量

11

淀粉 适量

方法/步骤
1

将草鱼去腮、内脏处理干净。

2

切下头、尾留用,沿中间鱼骨将鱼肉片成两片。

3

鱼皮朝下,斜刀切除鱼身的大刺片,再切成薄厚适中的鱼片。

4

鱼皮朝下,斜刀切除鱼身的大刺片,再切成薄厚适中的鱼片。

5

姜、蒜切片,干辣椒掰成小段。

6

鱼片中倒入一个蛋清,加盐、料酒、淀粉抓匀后腌制20分钟。

7

黄豆芽掐根部,洗净备用。

8

黄豆芽入加入少许盐的清水中煮至软、至熟捞出。

9

铺在装水煮鱼的容器底部。

10

锅置火上倒入油,下花椒慢炸约2分钟。

11

倒入干辣椒和豆瓣酱,炒出香味和红油。

12

待辣椒变色,捞出一半的花椒、辣椒待用;将蒜片和姜倒入锅中,炒出香味。

13

倒入鱼头、尾、鱼骨炒匀。

14

加入适量热水,没过鱼即可。

16

煮到鱼片变色至熟,约1~2分钟,即可。

17

将锅中的鱼片、鱼汤倒入铺好豆芽的碗中。

18

将事先盛出的花椒、辣椒铺于碗中,淋入热油即可。

注意事项
1

由于容器厨具不同,所以食材没有标注量

2

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