冬季干燥，容易引起肺部不适。熬点应季的梨水梨膏可以帮助身体津液平衡，不易燥热咳嗽。
食材
1
雪梨 2个
2
冰糖 100克
3
蜂蜜 2勺
方法/步骤
1
砂锅洗干净，加水，1000毫升大火煮沸。
2
放100克冰糖。
3
大火煮化。
4
两个雪梨洗干净。
5
去皮。
6
去籽切大块。
7
剁碎。
8
放进熬化的冰糖水里一起大火炖煮。
9
煮15分钟。汤汁收干剩300毫升。加水代茶饮。
注意事项
1
继续熬可以熬成梨膏。
2
凉白开稀释全天代茶饮。
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