虾皮:补血、护齿、保护骨骼 豆角:低蛋白质 韭菜:解毒
食材
1
8吋披萨盘 一个
2
豆角 一小把
3
虾皮 小半碗
4
粘米粉 200克
5
肉 100克
6
韭菜 一小把
7
水 600克
8
盐 适量
9
姜末 少许
10
味精 少许
方法/步骤
1
先准备馅料，豆角、韭菜切碎，肉切小丁，虾皮洗净，加入少许姜末。先准备馅料，豆角、韭菜切碎，肉切小丁，虾皮洗净，加入少许姜末。
2
油锅烧热，下入肉丁炒至变色
3
加入虾皮和姜末炒香
4
倒入豆角翻炒。
5
炒至豆角断生，加入少许盐。
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