中国的这个茶文化历史悠久，而且那中国可以说是这个茶的起源地，中国从古代的时候，古人们就开始研究这个茶文化了，大家就开始一起喝茶了，那么这个茶到底有什么作用？喝茶有什么好处呢？下面让咱们来一起了解一下吧。
方法/步骤
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茶叶具有醒神醒脑的作用，经常喝茶呢，对这个脑袋也非常的好，因为他可以清醒这个神智，使人神清气爽，而且喝茶还可以修身养性，还可以美容减肥呢。
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而且呢，这个茶叶还可以利尿解毒，我们平时如果这个小便不顺畅，可以喝点茶叶呢，它还可以帮助我们这个排毒，所以呢可以说是不错的选择。
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那如果在炎热的夏天喝一杯这个茶，那他可以这个清新解暑，非常的这个适合咱们这个夏天的时候喝这个茶，特别是这个凉茶，大家夏天都喜欢喝这个凉茶。
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而且呢，这个茶叶里面还有丰富的这个维生素，对人体的健康呢，也是非常的有益，真是想不到竟然这个茶叶里面也有维生素 。
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但是茶叶虽好也不能多喝，适量喝一点茶就可以了，如果体质较弱的人经常喝多了也会容易造成咱们这个缺铁性贫血的。
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