西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,一起来看一下如何清洗西兰花吧。
工具/原料
1
西兰花
2
盐
3
小苏打
方法/步骤
1
方法一:碗中倒水,加盐溶解。
2
放入西兰花,浸泡10分钟。
3
方法二:将西兰花放入碗中,加适量水。
4
加入小苏打,揉搓溶解,浸泡5分钟。
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西兰花
盐
小苏打
方法一:碗中倒水,加盐溶解。
放入西兰花,浸泡10分钟。
方法二:将西兰花放入碗中,加适量水。
加入小苏打,揉搓溶解,浸泡5分钟。