烧烤油炸类食品，是比较油腻上火，而且烧烤的食品在制作过程中，会产生有致癌成分。因此，在吃烧烤后，应注意稍微喝点醋，或者在吃烧烤同时吃点醋，可以解油腻吃水果，特别是富含维生素C的水果，如西红柿，猕猴桃，香蕉也不错，不过不宜太多，总共吃1~2个即可或蔬菜沙拉，如青椒，洋葱，生菜等多喝水，是白开水，纯净水类，不是饮料和酒类，可以促进血液循环，加快有害物质尽快排除体外吃过烧烤后，数日内都尽量保持多食用新鲜蔬菜和水果，帮助排除体内毒素
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