清洁+补水+保湿+规律饮食=控油
导致皮肤出油的原因：一、生活作息不规律 在通宵疯狂玩乐之后，皮肤摸起来是不是油油的?如果持续睡眠不足或生活不规律，自律神经功能便会失调，导致荷尔蒙的平衡被破坏，造成油脂过度分泌。 二、高油，高热量食物摄入 众所周知，吃了油炸、脂肪含量高的食物就很容易出油。尤其是本身新陈代谢旺盛的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，油脂的分泌也会较旺盛。 三、肤质也会遗传 的确，肤质是会遗传的。父母都是油性肤质，你是油性肤质的可能性就很大。另外，长期在相同的饮食习惯下生活，父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。 四、不正确的护肤方式导致油脂分泌异常 1.过度清洁：为了将油脂充分清洗干净，选择了清洁能力过强的洁面产品，或是洗脸时“搓”得太用力，频繁使用吸油面纸，都会使健康的皮脂膜受损，进而分泌更多的油脂。 2.缺少保湿步骤：因为夏天追求清爽的皮肤状态，所以很多人夏天不想擦乳液。而皮肤为了要保住水分，就会分泌更多油脂。 3.皮肤屏障受损：由于皮肤病，或长期使用含有激素的护肤品，导致皮肤屏障受损，丧失了肌肤原有的保湿及调节作用，所以皮肤出油异常。 五、过大的身心压力 荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。雄性激素过于旺盛，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况。
下面就来看下怎么解决吧！Step1:温和洁面 使用清洁力超强的洗面奶只能洗掉皮肤表面的油脂，完全不能清洁毛孔中的油脂。事实上，很多人皮肤出油异常，是过度清洁造成的。如果使用清洁力太强的表面活性剂，或者频繁的进行磨砂清洁，会破坏皮肤屏障和健康的皮脂膜，让皮肤的水分流失率增加，造成皮肤干燥、脱皮、敏感，而这时，大脑会发出更多的指令让皮脂腺分泌油脂，试图保护皮肤，于是乎，越洗越油的大油田就是这么来的。 所以，要选用温和的清洁产品！卡丝刷刷洗面奶就很不错，首创自带刷头，有机硅胶刷头，自带旋转防漏开关。配合肌肤PH值，100%氨基酸天然活性成分，温和零刺激，洗后舒适清爽不干涩紧绷，不损害肌肤的天然保护膜。使用时间稍长，适合晚上洗脸放松肌肤。成分更温和，独特刷头能有效清洁鼻翼两侧。刷头+洗面奶结合一体，合二为一，实用、时尚、简约。蕴含母菊，瑞士进口高山上火绒草，天然氨基酸，温和有效排毒！ Step2:补水控油敷面膜补水，卡丝三部曲植物水光面膜，导入液打开毛孔，然后敷面膜，接着用巩固精华，轻拍至精华液完全吸收，控油的主要原因是缺水，所以做好补水工作对皮肤很重要。 温馨提示还可以通过改变生活习惯来减少皮肤的出油： 避免吃油腻、糖类及辛辣食物,尽量戒除烟酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、绿豆、银耳等炖一些清凉降暑饮品。 看到这里，相信大家也知道该如何正确控油了吧。