随着年龄的增长，皮肤中胶原蛋白的快速流失，我们的皮肤越来越松驰，感觉越来越没自信，其实这种情况，我们是可以通过一些方法来解决的。
方法/步骤
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第一，服用胶原蛋白粉或口服液，这对皮肤紧致很有帮忙。
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第二，日常生活中我们可以信用含胶原蛋白多的食物，比如猪脚，鸡脚，动物筋类食物。
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第四，可以通过美容刮痧疗法，来改善面部松驰，使皮肤紧致。
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第五，多喝水，多吃含维生素E的食物，比如核桃，花生，杏仁，玉米，黑芝麻等等。
注意事项
要保持良好心情，避免熬夜也很重要。
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