泡脚是一种非常养生的方式，很多人现在不管是什么季节都喜欢泡脚。在泡脚的时候可以加一些辅料进去，这样会更有益身心健康。接下来小编就为大家分享一下桃花四物汤泡脚的方法。
工具/原料
生活常识
方法/步骤
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首先准备好桃花四物，枸杞，陈皮，生姜还有艾草。这四物都是有利于身心健康的，常泡对身体好处会有很多，但是一定要坚持泡，泡一两次是没有作用的。
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把桃花四物弄碎一点，这样泡脚的时候，药物的药性就能更快地发挥出来。也可以选择不弄碎，直接放进热水中泡，这个看自己的需求和方便。
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先把桃花四物放进煮沸的热水中，先浸泡15分钟，再开始泡脚，这样泡脚效果是最佳的。浸泡15分钟后能明显感觉到热水变成棕黑色了，这个时候就可以开始泡脚了。
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在泡脚的过程中，如果水温不够了，可以边加入一些热水进去。泡脚的时候大概控制在20至30分钟是比较合适的。太短了没有达到泡脚的效果，太长了水温不够也没有效果。
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pao跑完脚之后，可以把桃花四物的捞起来，当做花草植物的肥料，也可以下一次跑脚的时候再用一次。一般桃花四物可以泡两次，这样不至于浪费。
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除了桃花四物可以用来泡脚，像红豆薏米或者花椒也可以用来泡脚，这样都是对身体有好处的东西。以上就是小编为大家分享的桃花四物汤泡脚的方法介绍，希望能帮到大家！
注意事项
个人的经验分享，希望能帮到大家！
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