马蹄中含有的磷是根茎类蔬菜中较高的，能够促进人体生长发育和维持生理功能的需要，因此马蹄也适于儿童食用。甘蔗有解热止渴，生津润燥，马蹄甘蔗饮老少皆宜。
食材
1
甘蔗 1条
2
马蹄 6个
3
冰糖 适量
方法/步骤
1
准备好所有材料。
2
马蹄去皮切片，甘蔗去皮切成小块。
3
将去好皮的马蹄甘蔗倒入炖蛊中。
4
放入冰糖。
5
加入适量的水。
6
选择炖甜品默认两小时即可。
7
甘蔗马蹄饮成品图。
注意事项
炖煮过的马蹄和甘蔗甜而不腻，热天入冰箱冷藏再饮更加清爽。
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