自己再看美食杰的时候,孩子看到其中的一张花蛤的图片,吵着要吃,饭店的大部分都是辣炒,孩子没法吃,并且在我们这远离海边的地方,价格偏贵,因此就准备自己做,干净好吃还实惠。
食材
1
花蛤蜊 1.5千克
2
海鲜酱 1茶匙
3
盐 少许
4
姜丝 适量
5
葱 1根
6
蒜 3个
7
料酒 2勺
8
生抽 1勺
9
食用油 2勺
步骤/方法
1
花蛤提前半天用盐水泡,烹饪前多用清水冲洗,以便除去部分沙子。然后冷水下锅,焯水,使花蛤开口,勤搅拌,使其均匀受热,利于下边的花蛤开口。差不多都开口后捞出,淋干水分,把没有开口的用手掰开,看看是否能食用。然后用清水多清洗几遍,淋干水分。焯花蛤的水不要丢掉,可倒在碗里,使其充分沉淀,后边步骤要用。
2
葱切段,姜切丝,蒜切沫。吃辣的把红辣椒切断。
3
食用油适量,烧热,下入葱姜蒜,爆香,放入淋干水分的花蛤,翻炒,溜着锅边加入一勺料酒,继续翻炒,加入盐,生抽,海鲜酱,把前边炒花蛤的水,舀上边的两勺加入锅中,继续翻炒十分钟,再加入一勺料酒,翻炒均匀后即可出锅。
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