涛岛 涛岛（Ko Tao）是泰国东南面的小岛，因为外型类似一只乌龟，所以此岛又被称为是「龟岛」，这儿是个面积仅有 8.5 平方哩的小岛，从帕安岛的通拉市搭快轮来此约需2小时，若乘坐一般的轮船则就是4小时左右。此地的珊瑚礁和丰富的海洋生物，提供极佳的潜水环境，是泰国最有名的潜水胜地。 涛岛是暹罗湾中最棒的潜水地点。海中丰富的海洋景观、不论是潜水或漂浮在海面上、甚至一早起床到海边丢面包喂鱼都是一种享受。苏梅岛是一个适合你放逐自己的好地方。涛岛远离人群，常常能够享受到数百公尺沙滩只有一人独自拥有的奢侈。这里也是拿潜水执照的地方，拿到PADI各级潜水执照的价钱比别处便宜。这里比较有名的潜水地点大概有10个。
安通国家海洋公园 安通国家海洋公园(Angthon National Marine Park)是泰国国家海洋公园之一，由42个小岛屿组成，为海洋自然保护公园。石灰岩构成的悬崖峭壁、白色的沙滩、隐蔽的礁湖和茂盛的丛林及野生长臂猿，在少有人烟的小岛上随处可见。 安通国家海洋公园建于1980年，虽然这个公园的总面积达39.5平方英里(102平方公里)，但是仅有7平方英里(18平方公里)是干燥的陆地。“Ang Thong”的意思是“黄金碗”，这座群岛气候温暖，阳光明媚，它已经使泰国的苏拉他尼省变成一个非常著名的旅游胜地。
大佛海滩 大佛海滩(Big Buddha Beach)因海滩上有一尊大佛而得名，位于苏梅岛的东北部，在所有海滩中距离机场最近。大佛海滩位于芬岛，与内陆是以一条堤道相连，海滩以其细沙和平静的海水、宁静的气候闻名，岛上建有善亚寺，寺内有一座高40尺的巨型沉思大佛，雄伟的坐落在小山丘上，壮观的气势不凡，当日落十分观赏它的万千景致，会倍觉灵气万千，该寺还设有冥想中心，为泰国人和外国人提供讲学场地。一边观赏金碧辉煌的大佛，一边在大海中游泳的感觉别有一番风味。 大佛海滩同时还是苏梅岛的交通中心，机场就在附近，车程只要15分钟。而大佛海滩也有开往涛岛的渡轮。
帕雅寺 位于大佛海滩边的小岛上，是苏梅岛上出名地标和景点。寺庙内有一尊高12米的金色大佛像，雄伟壮观，你从任何角度接近苏梅岛，都能一眼先看到这尊高大的佛像。通过大家的捐助，现在已经填海开出一条路，直接与大佛海滩相连，可以驱车前往帕雅寺。除了金佛，寺内还有神像和神话故事为主题的雕塑群。寺庙的周边是一个集市，售卖一些贝壳类的手工艺品。
苏梅岛交通 飞机 国内目前只有南航开通了直飞苏梅岛的航班，除此之外还可以先到香港再搭直航航班，航程约3小时。如果从国内出发，一般通过曼谷转机。苏梅岛机投资兴建的，位于岛的北部，机场建设很有特色，仿佛一个热带大花园，其航权属于曼谷航空。所以从曼谷到苏梅岛的机票票价比较贵，单程约1000元人民币左右，航程约1小时20分，航班极为密集，每天8:00-19:00之间有十几个航班。另有普吉岛直飞的航班，飞行50分钟，每天有2个航班。从机场到海滩可以打的或搭乘巴士。打的至查武恩海滩约500泰株/车。巴士车票在服务台出售约120泰株/人，去往大佛海滩需要5分钟左右，其他海滩大约需要15-30分钟。但是由于机场班车车次有限，所以有时需要候车。 火车 在曼谷华南蓬火车站每天有数班火车前往苏梅岛对面的城市素叻他尼的Phunphin火车站，建议乘坐17：00或18：30次火车，抵达时间分别是次日凌晨的4：42和6：00，再从火车站搭巴士到挽隆(Ban Don)码头，乘坐轮渡到苏梅岛，这样无需在小镇上停留一晚。曼谷华南蓬火车站有一种苏梅岛交通联运票，包括乘火车、巴士和渡轮的车票，供游客购买，套票约370铢(二等车上铺)、400铢(二等车下铺)及300铢(三等座位)，此套票较方便与便宜。 轮船 苏梅岛上共有五个大小不等的轮渡码头，分别开往周边岛屿和素叻，分布在苏梅岛的西岸和北岸，其中最大的是位于那通镇的那通码头，其他的码头只在旅游旺季开通前往周边岛屿的一些班次。它们的名称和航向分别是：那通码头（Nathon）那通－素叻，Songserm公司的快船2.5小时，150泰株，每天一班开往素叻的Tha Thong码头。Seatran公司的快船2小时，250泰株，每天二班开往素叻的Don Sak码头，Seatran公司另有车渡2.5小时，150泰株，白天每小时一班开往素叻的Don Sak码头。晚上9点还有一般慢船（6小时），150泰株，开往素叻的Ban Don码头。波菩码头（Bo Phut）波菩－涛岛， Songserm公司的快船1.5小时，550泰株，每天二班开往涛岛。湄南码头（Mae Nam）湄南－涛岛， Songserm公司的快船1.5小时，550泰株，每天二班开往涛岛，慢船只有每天早上有一班，380泰株，3.5小时。通洋码头（Thong Yang），旺季时有船来往素叻。大佛码头（Big Buddha），旺季时有船来往涛岛。 客车 乘坐巴士是相当经济的，巴士分普通车没冷气，普通冷气巴，高级冷气巴，豪华冷气巴等。长途车有夜巴车。从曼谷乘坐长途巴士到素叻，豪华空调车还算舒适，夜班车省时省钱，但是没有卧铺会辛苦一点。曼谷—素叻：夜间巴士班次较多，行程约13小时，按有无空调分350泰铢和600泰铢两种。在素叻汽车站下车后可直接乘坐Seatran汽车－快船联运（250泰株，3小时）或汽车－渡轮联运（150泰株，4小时）。自己坐渡轮的话需先搭车至Don Sak码头。
苏梅岛美食小吃 烤椰塔 烤椰塔是一种好吃的街头甜食,这种甜食是将浓稠的椰粉、米的粉末、鸡蛋和糖混合,然后放在塑模的陶锅里煮,在泰国许多街上的摊贩都有卖。配上炒肉和胡萎的米粉,或是一张卷着甜降的薄煎饼或炒得很酥的香蕉馅饼小摊,都是令您食指大动的可口小吃。推荐去处：如果想一次性有比较多的选择的话，就去Food Center，那里完全可以满足你选择和比较的需要。 椰汁鸡汤 椰汁鸡汤（Tom Ka Gai）由椰奶为汤底，加入鸡肉由浓郁的黄姜、香茅及柠檬叶香气提味，有点微酸，但是口感清爽顺口。十分美味。 炸椰子丸和枣椰丸 炸椰子丸和枣椰丸是爽口受欢迎的饭后点心,经常个别用香蕉叶包起来,放在托盘上,增添甜食的美感,令垂涎三尺。其它用糯米、椰汁、豆类、番瓜、地瓜等材料所烘制的不同糕点,也同样可口,非常受欢迎。推荐去处：可以随时浏览一下街旁的各种小店，品尝一下由“路边摊”裹着甜麦皮的炸椰子丸和枣椰丸等当地小吃，或者再喝上一杯。 泰式炒稞条 泰式炒稞条（Pad Thai）是苏梅岛最具知名度的泰式面点，从大型餐厅到路边摊都能找到它的身影。炒稞条以意面为主，搭配鱼露、酱油、海鲜及花生粉伴炒而成，在撒上新鲜豆芽、青菜等，口味带些酸甜。餐厅里的价格要50－100泰株，而路边摊只要20－30泰株。 荸荠糕 荸荠糕是一种椰子布丁，由粳米粉、木薯粉、荸荠、莲子、椰奶和糖做成，用蕉叶包裹，呈雪白色的糕，吃起来滑腻香甜。
苏梅岛住宿 素有泰国“贵族岛屿”美誉的苏梅岛上，酒店度假村林立于洁白幽静的海滩上，因为几乎每家苏梅岛酒店度假村都设立在美丽的海滩边上，所以也成了当地最主要观光度假卖点。其中以查武恩海滩chaweng beach开发得最为完善，另外像拉迈海滩则以美丽的白沙僻静的氛围引着来此的游客；苏梅岛酒店度假村整体的设计风格保持泰国传统的建筑艺术特点，热带庭院错落有致点缀其间，并充满了热带海洋的万般风情，不论是豪华的超级酒店度假村还是简易经济的度假小木屋，苏梅岛永远以其儒雅的气质，让人有宾至如归感觉，去享受这一块永不喧宾夺主的世外桃源。许多欧美游客经常在这里一住就是十天半月。最重要的是，不管这家酒店是豪华还是俭朴，总会与周围的自然环境相得益彰；不管房价是昂贵还是低廉，你都能享受到无可挑剔的星级服务；无论何时碰到酒店的服务员，他脸上的微笑总会让你有一种回家的亲切感觉。至于住宿的费用呢，一般的度假小木屋的住宿费用从350——500泰铢不等，而高档的酒店就要贵一些了，一般是在1000泰铢/天左右。
最佳旅游时间 在我国大部分地区气候寒冷的11月至次年4月，苏梅岛却有着温暖的海水以及和煦的阳光，特别富有吸引力，是这里的最佳旅游时间，而从12月到1月是这里最凉爽的季节，怕热的朋友可以这个时候来。
苏梅岛小贴士 小费 除了大部分旅馆和饭店会在帐单中增加10%的服务费外，还有其他一些地方可能需要支付小费，当然，这些不算是必须的，更多的是一种礼仪：泰式按摩：您可视按摩师的服务品质或专业水准而弹性给予，约50-100泰铢。与人妖拍照：每人每次约50-100泰铢。行李小费：一间房一次给行李员20泰珠。床头小费：一间房每天给20泰铢。旅馆员工服务良好，可酌予给小费，一般一次约20泰铢或1美元左右、餐馆小费的比例是10%。
安全与健康 1、随身携带护照、酒店名片，记住导游领队的联系方式，天黑后不要往偏僻的地方走动 2、遵守交通规则，不要横穿马路，不要强行抢道，注意自身安全 3、不要与陌生人搭讪，拒绝陌生人所提供的服务，以免遭受欺诈被人利用 4、有疾病史的游客，务必随身备好药品 5、现金、证件及其他贵重物品千万不可放进托运行李内，一定要贴身携带 6、酒店、司机不负责放在客房、巴士中的贵重物品安全，请不要将其留在酒店房间或放在旅游大巴上，以免造成不必要的经济损失 7、景区、酒店大堂、商场等游客聚集的地方是偷窃行为多发地，请看管好自己的财物