抗衰老神物：棒骨萝卜金花茶汤文章出处：岜马源金花茶编辑：金花妹妹作者：岜马源发表时间：2016-01-25
17:04:00棒骨萝卜金花茶汤 主料：白萝卜
(半个)、棒骨 (1根)、金花茶花3~5朵或袋泡1包、枸杞 (1小把)。做法1、买回的棒骨冲洗干净,萝卜也洗净。2、棒骨放进凉水锅中，烧开后去除血沫，捞出。3、萝卜切成滚刀块，姜切片，葱切段，枸杞、金花茶花用水泡发。4、将砂锅内注入凉水，放入棒骨，加入姜片，葱段烧开后转小火炖1.5个小时
。
食材
1
白萝卜 1
2
金花茶花 1
3
棒骨 1
方法/步骤
1
1、买回的棒骨冲洗干净,萝卜也洗净。
2
2、棒骨放进凉水锅中，烧开后去除血沫，捞出。
3
3、萝卜切成滚刀块，姜切片，葱切段，枸杞、金花茶花用水泡发。4、将砂锅内注入凉水，放入棒骨，加入姜片，葱段烧开后转小火炖1.5个小时 。5、加入萝卜块调入盐.继续小火炖。6、炖到萝卜也软烂时,将泡好的金花茶花、枸杞加入.再炖5分钟即可出锅。
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4、将砂锅内注入凉水，放入棒骨，加入姜片，葱段烧开后转小火炖1.5个小时 。5、加入萝卜块调入盐.继续小火炖。6、炖到萝卜也软烂时,将泡好的金花茶花、枸杞加入.再炖5分钟即可出锅。
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