用得是草莓、苹果、覆盆子口味的麦片。将燕麦铺在杯底,差不多1/4杯。倒入酸奶至2/3杯。如果杯子比较深可以分层,一层燕麦一层酸奶轮流加入,使两者充分混合。盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一宿。从冰箱取出,用刀将巧克力碎刮入杯中。将燕麦、酸奶、巧克力碎搅拌均匀。将香蕉切成片,铺入杯中。再撒些巧克力碎装饰。开始享用吧~早餐一杯已足够,很方便。
食材
1
德芙黑巧克力 2片(约27g)
2
香蕉 一支
3
Granola麦片 适量
4
红枣酸奶 400g
步骤
1
用得是草莓、苹果、覆盆子口味的麦片。
2
将燕麦铺在杯底,差不多1/4杯。
3
倒入酸奶至2/3杯。如果杯子比较深可以分层,一层燕麦一层酸奶轮流加入,使两者充分混合。
4
盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一宿。
5
从冰箱取出,用刀将巧克力碎刮入杯中。将燕麦、酸奶、巧克力碎搅拌均匀。
6
将香蕉切成片,铺入杯中。再撒些巧克力碎装饰。
7
开始享用吧~
8
早餐一杯已足够,很方便。
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