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怎么做莜面饺子

今天在小区门口,碰见了以前的邻居,正由她老公陪着遛弯呢!她因为患糖尿病,引起并发症,已双目失明。岁数只比我大一岁。从一个视力正常的人突然变成双目失明的人,从能看见绚丽多彩的世界万物到眼前漆黑一片,从想去哪儿就去哪儿,到现在需要靠别人的搀扶,才能出去转悠,那个痛苦是正常人无法理解的。真可怜啊!平时她老公每天早晚陪她出去遛弯,如有应酬,就先回家给她做好饭,再去。在这个时候,只有另一半陪着你,照顾你,这就是老伴啊!今天这个莜面饺子就符合糖尿病人的饮食原则。
工具/原料

莜面250克 韭菜250克 鸡蛋2个 虾皮一小把 色拉油 葱姜 盐 味精

 

方法/步骤
1

用沸水和面,把面揉成光滑的面团。

2

葱姜切末,把韭菜摘净黄叶,洗干净,沥干水分,切碎。

3

鸡蛋打散

4

锅里到入色拉油,油7成热时,到入鸡蛋液,把鸡蛋滑散

5

倒入葱姜末和虾皮,翻炒几下,关火。放入味精。

6

把切好的韭菜放入锅里,和鸡蛋、虾皮拌匀,放少许盐。

7

把和好的莜面分成大小均匀的剂子,就跟蒸饺的剂子大小差不多。

8

把剂子揉圆,按扁。

9

用双手捏住圆饼,转着圈的捏,慢慢就成了个碗形,饺子皮就成了。

10

把馅儿放入,对折,把边捏紧。

11

放入开水锅,大火蒸15分钟。就可以出锅了。

注意事项
1

因为有虾皮,盐视咸淡再放。

2

莜面用开水和。

3

​饺子边不能全捏住,两边要留小口。为了好熟。

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