小学，初中，高中，只要是背课文，背单词我总是觉得其他同学比我背得快，学习中我感到很累，每次老师点到我起来背课文，背后都会冒冷汗，我就不断寻找提高记忆力的方法，下面给大家分享一下
方法/步骤
1
唤醒身体：闭上眼睛吃饭； 大声朗读课文； 在自己的房间蒙住双眼，适应一下盲人的生活； 看一些植物，鱼类的图片。
2
脑刺激：多走没走过的路； 听各种类型的音乐； 用左手做一些简单的事，如用左手拿着水杯喝水。
3
补充脑营养：多吃核桃； 吃早餐早餐，早餐影响一天的精神。
4
多运动：每天运动20分钟左右； 尝试不同的运动动作，可以跟着keep做；
5
自我激励：每天对自己“我可以”“我能行”； 做一件事之前，先想象一下自己成功的画面。
注意事项
拥有再好记忆力，也比不上持之以恒的努力