现在互联网越来越发达，很多孩子还有成年人都沉迷于游戏中而无法自拔，更有的孩子因为长时间游戏而导致身体不健康，如何戒掉游戏瘾，今天让我来分享给大家。
方法/步骤
1
很多人喜欢在家打游戏的原因是因为不喜欢社交，所以尝试自己出去参加一些活动，走出自己的家门。
2
多培养自己的兴趣爱好，有的时候你会发现你喜欢的不单单是游戏，比如你可以学习画画、唱歌等等。
3
让自己忙碌起来也是一个办法，比如自己在工作中多付出一些，让自己忘记游戏这件事。
4
运动也是戒掉游戏的不错的办法，跟朋友出去统统快快的打一场篮球，疲惫感会让你忘记去玩游戏。
5
多读一些有营养的书，来开发自己的思维，当你养成看书的习惯之后，你会觉得书是你的良师益友，游戏就不可能再捡起来了。
6
最后一步就是要拿出自己的游戏，把游戏软件统统卸载吧，让自己的生活更加的丰富多彩。
注意事项
少关注游戏方面的资讯，会让自己忘了它。