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海鲜美食-好吃不怕胖牡蛎烧玉子豆腐的?

海鲜-好吃,不怕肥牡蛎,玉豆腐?
食材
1

韩国水产出口国家品牌K·FISH品牌牡蛎 8只

2

玉子豆腐 2根

3

黑胡椒 一勺

4

葱姜蒜 适量

5

橄榄油 一点点点

6

料酒 一勺

方法/步骤
1

准备原料,洗净牡蛎,取出鱼子豆腐

2

用牡蛎刀去除牡蛎肉,用清水冲洗,主要是去除少量贝壳碎片。

3

姜葱蒜丝,鱼子豆腐片

4

在不粘锅里,橄榄油很少。加入姜、洋葱、大蒜和黑胡椒粉搅拌,直到洋葱和姜变得柔软和芳香。

5

倒入豆腐和牡蛎。牡蛎很快就变成了一个小肉丸。

6

倒入料酒,倒入小碗水,加盐调味,煮成锅。煮汤是乳白色的。

7

盛出来,撒一点葱。它看起来很丰满,但吃了以后你不会胖的!

8

牡蛎又大又鲜,豆腐又滑

9

汤也很好

10

一整只牡蛎放入口中,用软糯料炒出果肉,口中充满新鲜果汁

11

很满意!

12

余味还带有黑胡椒的辣味,余香悠长

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