吉野家牛肉饭
食材
1
牛肉片 150克
2
胡萝卜 50克
3
西兰花 100克
4
洋葱 100克
5
米饭 200克
6
食用油 5毫升
7
调料 适量
方法/步骤
1
西蓝花切块,胡萝卜切片,洋葱切段备用
2
锅中倒水,倒入胡萝卜片,焯水30秒捞出,
3
锅中倒入牛肉片,焯水去腥去血沫
4
容器中倒入生抽,味霖,料酒,水淀粉备用
5
锅中倒油,倒入洋葱,翻炒均匀
6
倒入牛肉,翻炒均匀
7
倒入调料,翻炒均匀米饭上放入胡萝卜片,放入西蓝花,牛肉即可
牛肉片 150克
胡萝卜 50克
西兰花 100克
洋葱 100克
米饭 200克
食用油 5毫升
调料 适量
西蓝花切块,胡萝卜切片,洋葱切段备用
锅中倒水,倒入胡萝卜片,焯水30秒捞出,
锅中倒入牛肉片,焯水去腥去血沫
容器中倒入生抽,味霖,料酒,水淀粉备用
锅中倒油,倒入洋葱,翻炒均匀
倒入牛肉,翻炒均匀
倒入调料,翻炒均匀米饭上放入胡萝卜片,放入西蓝花,牛肉即可