如何使你的脸看起来明亮和清醒

喝茶不仅仅是为了一杯饮料。茶叶中的咖啡因会降低冷、发红，有巨大的植物化合物，茶，自然消除眼部浮肿过。格林、红茶和甘菊茶对咖啡因的抗炎作用最为有效。用热水冲泡茶叶，将茶叶袋放入水中浸泡。几分钟后，把水排掉，放进冰箱里。一旦它们冷却下来，把它们放在眼皮上二十分钟。

每天早上运动，让你的脸看起来明亮而清醒。当你第一次醒来，让你的心脏泵130分钟锻炼。某些瑜伽姿势需要你倒挂，就像向下的狗一样，有助于扭转血液流动，从而减少在眼睛下方形成的黑眼圈。它还有助于整个身体的循环，增加健康的肤色。运动能增强你的精力，让你看起来更清醒。

吃柚子，橙子，柠檬。用白面粉或糖做成的食物会把你拖下去，使你的皮肤显得迟钝。柑橘类水果会帮助你，因为它们富含维生素C，可以增加能量和警觉性。如果你不想吃这些酸涩的水果，你可以用类似的用柠檬香味的沐浴露。

把眼霜或眼膜放在冰箱里冷却。避免冰冻，因为如果太冷，它会使你的脸上血管僵硬。为了防止这种情况，只需放在冰箱里大约五分钟。把它拿出来后，敷在脸上二十分钟。另一种冷却、膨化的方法是用冷勺子。睡觉前和早晨把两匙放进冰箱里，把它们放在眼睛上大约十分钟。

用十秒钟的冷水结束你的淋浴。这将不仅是身体上，让你振作起来，但它会给你的脸和头发额外的发光是因为冷水会关闭你的毛孔和头发的角质层。另外，试着让水直接流到你的脸上，促进血液循环，恢复脸颊的颜色。

应用滴眼剂减少眼睛发红。如果你的眼睛是红色的过敏，嗜睡，或什么，几滴眼药水滴在每个眼睛可以消除发红。不应该使用眼药水，但是在你急需的早晨，几滴就能帮助恢复你的眼睛。

用温和的洗面奶清洁你的脸。每天早晨和晚上，清洗污垢和油脂是很重要的。找一种适合你皮肤类型的温和洁面霜。在使用时，用轻压和圆周运动轻轻按摩脸部，改善血液循环，使皮肤焕发光彩。如果你有油性、干性或混合性皮肤，就有一种清洁剂来帮助平衡、修复和滋润你的皮肤。

用蒸汽洗脸以打开毛孔。这是彻底清洁毛孔的最好方法。每星期蒸一次脸，放松可能嵌入皮肤的碎片，使皮肤看起来很暗。蒸汽能使毛孔堵塞，软化皮肤，从而更容易清除杂质、化妆品、灰尘和死皮。用百里香、薄荷、迷迭香、薰衣草或柠檬等草药煮一锅水。你有敏感的皮肤试试甘菊或酸橙。小心地把脸放在蒸汽上大约十到十五分钟，然后用洗面奶清洗。这个过程可以让你的皮肤排毒。

用亮白面膜使面色变白。这些面具增加了水分，亮度，并能使你的脸焕发出自然的光泽。它们含有维生素C，这是已知的给你的皮肤特别明亮的辉光。敷面膜最好的时间是蒸完脸，因为毛孔是张开的，面膜能深入皮肤。有很好的紧肤，滋养，净化和保湿面膜，你可以尝试，是专为每种皮肤类型。

每天晚上用保湿霜滋养你的皮肤。如果你没有适当地滋养它，你就不能拥有发光的皮肤。在睡觉前，涂上一层厚厚的面霜，它含有天然成分，如芦荟、蜂蜜、洋甘菊、杏仁油、橄榄油、维生素、矿物质和精油。用轻柔、圆形的运动彻底将乳霜揉入皮肤。无论年龄和皮肤类型，这是每个人都必须实践。投资一个好的眼霜。使用含有光扩散成分的含肽的眼霜来掩盖黑眼圈，这是睡眠不足的必然原因。当你使用眼霜时，用圆周运动轻轻按摩少量，以增加血液循环。

尝试用牛奶去角质。牛奶中的乳酸具有自然的去角质作用，对皮肤很容易。把全脂牛奶倒入碗中，然后将一块抹布浸泡至完全湿润。轻轻地打几口牛奶，轻轻地放在脸上。五分钟后，取下，用洗面奶和水洗脸。

制作自己的香蕉和牛奶面膜。把香蕉和牛奶混合在一起，敷在脸上20分钟。这种天然面膜能让皮肤焕发健康的光彩。蜂蜜是另一个伟大的家庭项目使用在脸上得到新鲜的辉光。将蜂蜜放在皮肤上大约20分钟会保持皮肤紧致健康。洗完脸后用洗面奶洗脸。

用大胆的睫毛张开你的眼睛。使用睫毛膏，立即扩大你的眼睛，使他们看起来更大，更明亮，更充分休息。确保你的睫毛干净，无残留，因为涂上更多的睫毛膏会导致一团混乱。卷曲你的睫毛有一个更加清醒的目光。

用遮瑕膏盖住你的黑眼圈。有时黑眼圈是无法消除的，是最明显的疲劳迹象。通常情况下，黑眼圈是遗传的，甚至在你最充足的休息日也是如此。为了帮助他们伪装，只需购买一个与你的脸颊皮肤色调相匹配的眼下遮瑕膏。用你的手指轻轻地擦上遮瑕膏，轻轻地从你的眼睛外面开始，然后用你的方式。别碰它。继续申请全天需要。

在你眼皮上一点眼影笔。通过物理添加光闪闪的颜色在你的眼睛，你会照亮你的脸，并添加闪耀你的眼睛。它将有助于提高你的眼睛和白色在你的眼睛的颜色。从睫毛线开始，就在你的虹膜上方。轻轻地涂上透明的白色。

穿上能提亮你肤色的衣服颜色。如果你觉得白天需要额外的升力，就不要靠近中性点。黑色也不会帮助你的脸看起来更清醒，它会在你的脸上投下阴影。白色的阴影可能会使你看起来很疲惫。关键是要知道你的肤色是什么，这样你就可以选择适合你的颜色了。某些颜色可以给你的皮肤一个自然，健康的红晕。错误的颜色会让你看起来比你感觉的更累。一般有两种肤色。以下是一般的指导方针：如果你很酷，选择宝石色调，如蓝色，粉红色，紫色，蓝绿色，洋红，蓝色的红色，或纯白色。如果你是暖色调的，选择大地色喜欢黄色、橙色、棕色、黄绿色、军绿色、橙色为基础的红色，或象牙。

休息一整晚。为了充分休息，你的身体平均需要七到九个小时的睡眠时间。如果没有适当的睡眠，它会引起你眼睛周围的黑眼圈，使你看起来很疲劳。一定要制定相应的计划，使你能得到适当的睡眠量。定期睡眠剥夺将导致随着时间的推移过早老化。一定要休息。

为柔软、水合的皮肤喝大量的水。如果你醒来时脸上又暗又沉，喝一大杯水。多喝水有助于自然恢复皮肤的水分和自然光泽。至少，你应该喝八杯水一天。脱水开始在内部适当的水摄入量，如果你没有得到足够的，你的皮肤将看起来暗淡，片状，干燥。试着在你的办公桌上放一个大瓶子，然后在每次鼓励你多喝水的时候重新装满瓶子。水使我们的器官和大脑都充满活力，所以我们不仅会感到更加清醒，而且还能看到它。

不要吸烟。除了癌症和牙龈疾病等所有负面的健康后果外，吸烟还会给你的皮肤带来巨大的负担。它会使你的皮肤看起来斑驳，甚至有过早的细纹和皱纹。它也会导致皮肤粗糙，皮肤粗糙，因为它会使皮肤干燥并分解细胞。