目标的实现等于100%的意愿

原野:老师你好,我高二了,马上就要小高考了。我保c没问题,可我想冲A。可是上课总不自觉地开小差,回到家也忍不住碰电脑,一些预计好的计划会完不成。我想改掉胡思乱想和发呆的习惯,有什么办法么,还有什么方法能让成绩提高得快一些呢杨永龙:在此我要给你说的是:目标的实现等于100%的意愿。所谓意愿,其实就是你达成目标的欲望的强度。也就是说你到底想要什么?是想要,还是一定要?一个人“不是一定要”的时候,连小石头都可挡住他的去路,但是“一定要”的人,再大的障碍都挡不住他想要的结果!要成功,你必须要有强烈的成功欲望,就像一个溺水的人有强烈的求生欲望一样。如果你有100%的意愿追求目标的达成,那么你就会用100%的实际行动来寻求适合于自己发展和超越的方法,当你通过尝试、尝试、再尝试的方式找准了适合于自己发展和超越的方法,那么你就会越来越明确自己到底要怎么去学习、怎么才能在自己原有的基础上突破和超越,那么你就会越来越向达成自己目标的方向靠近,最终而实现自己的目标。对于开小差、动电脑的表现,先要做的就是给自己制定一个将来要实现的目标(目标定位越具体越好),并用白纸黑字写出来,然后根据这个目标制定出每学期的学习目标,然后制订好相关的学习计划。要把这些目标转化为用数字描述的、有时间限制的且具有可操作性的学习目标。并利用内、外在力量监督执行,限制什么时候完成,不要给自己拖延的理由,就按部就班地去执行。同时把立即投入完成计划的行动与幸福、愉悦和快乐链接起来,比如把自己的计划立即投入去做,看作是无比幸福、愉悦和快乐的事情,那么我们在立即去做的过程中就会体验到幸福、愉悦和快乐的享受。对于开小差、动电脑的表现,这说明你对学习的狠劲不够,也就是没有发疯的学习心理和劲头,学习“狠”为先,如果你不够狠,你就无法坚持学习下去。怎样才能获得狠劲呢?就是对所有影响你的东东任凭它存在而不管不顾,用意志和毅力坚持学习!坚持不下去了,怎么办?继续坚持学习!实在坚持不下去了,怎么办?还是坚持学习!实在确实真的坚持不下去了,还是坚持学习!在你不断坚持的过程中那些影响你的东东就会自觉无趣而退缩了,同时你也感到有一种一定要学习好的力量产生,这时候狠劲就产生了。在这里我给你举一个长跑的例子,我们参加过长跑的人都知道,当跑到某一段距离时,我们会呼吸困难、全身感觉无力,如果我们继续坚持跑过这段距离时,我们的呼吸以及全身也就会逐渐变得顺畅和轻松起来。我们把“呼吸困难、全身感觉无力”的这段距离称之为极限,在长跑比赛中最重要的是以继续坚持去打破极限,在这个过程中一定不能有一点松懈,这就是我所说的“狠劲”。也就是在学习的任何时候都有那么一股子拼命三郎的劲头。在学习、生活中,经常会碰到一些吸引和扰乱人的心思的事情,这就需要学会自我控制,必须先完成目前的任务,要有现在就开始做的心理和行为,然后再去从事那些无关紧要的事,久而久之就会养成一种良好的习惯。实践证明,每一次成功都将会使意志力进一步增强。如果你用顽强的意志克服了一种不良习惯,那么就能获取与另一次挑战决斗并且获胜的信心。每一次成功都能使自信心增加一分,给你在攀登悬崖的艰苦征途上提供一个坚实的“立足点”。或许面对的新任务更加艰难,但既然以前能成功,这一次以及今后也一定会胜利。黄虹宾曾撰联说:何物媚人,二月杏花八月桂;是谁催我,三更灯火五更鸡。这就是说二月杏花正艳,八月桂子飘香,有物香艳若此,自然媚人。三更灯火五更鸡,正是男儿读书时,灯花鸡鸣,催我苦读。当激励自己以“起五更,睡半夜”的上进精神去求知、做事,方能与二月杏花八月桂之动人相得益彰。所以你最关键的就是明确目标,制定计划,振作精神以坚持完成计划和目标的行为大踏步地向前迈进。只要“三更灯火五更鸡”的功夫下到了,那么等待你的就肯定是“二月杏花八月桂”!要想提高成绩,那么就需要回归课本,抓住课本就等于抓住了提高成绩的关键。这是因为课本是一课之本,是考试命题的依据和根源,同时也是试题答案的来源,真实做到精读、细读课本,那么成绩也就会得到真正提高。下面我把看书的方法给你,供你的参考:第一,读课本应该注意知识的全面性、重点性、精确性、联系性和应用性,特别要集中力量对教材中的关键性知识(人们常说的考点),进行反复阅读、深刻理解各知识点之间的相互关系及其前因后果,同时要找出知识疑难点。第二,读课本,画出方法(研究问题的方法)。疑难点在课本里,研究问题的方法是在研究解决各个问题的过程中体现出来的,而且一些典型的、常用的方法还会在书中多次反复出现,阅读课本时应该多留心、多揣摩,逐步加深对研究方法的领会。第三,每一门学科的知识点都是有特点的,看书时全明白,合上书后又怎么样?做题时能不能运用?这都需要知识点在脑海中落实到位。每看完课本的一部分,不用课本能不能了解里面知识点的区别和联系,这很重要。基本概念需要正确的理解,要把最细致的地方搞明白,虽然数学、地理、历史、政治都很重视整体的知识架构,但最基础的还是一个个知识点,只有把一个个知识点扎实掌握了,那么你也就会“一看见题目就知道怎么做”了。第四,要做到以书为主,以题为辅。看书时要注意我们在平时的联系和考试中,错什么补什么,每个环节都有对应的知识点,不要排斥滚动式的知识点复习,如果有不清楚的地方还要反复看,这样逐渐就能演变成板块式的知识点,形成整体知识网络。第五,掌握知识点不是单纯指看书背下来,而是掌握知识点在生产、生活中的联系和应用。看书时能懂,合上书就忘记是不行的,将课本中内容在脑海里反映出来才可以。第六,分析比较各知识点之间的联系,不用弄得太复杂,比较的方法很多,比如图形法、列表法、图标结合法等。锻炼自己的发散思维和知识点的迁移能力。做这项复习时靠的是归纳课本总结方法,而不是靠大量做题。第七,读书的时候多总结,然后自己给自己提问题,把问题都写下来,然后再逐一解决问题,同时做到一边看一边自己列提纲,把每章每节的主要内容都写下来,这样有助于理清脉络,顺畅思路。只要你把课本上所有的知识点梳理、理解和消化了,那么你的成绩也就自然而然的提高了。第八,在日常的学习之中把课本上的知识点、关键点(比如词语、概念、定义、基本语法、逻辑、章法、定理、公式以及具体的运用和计算)尽可能烂熟于心,同时在学习、听讲、笔记时善于抓住要点、重点、难点和知识点,并把要点、重点、难点和知识点分解而形成自己的知识结构体系,达到加深理解记忆,灵活运用的目的。在用好、学好课本知识的基础上,再做相应的题目对所学知识进行巩固,做完题之后要思考总结解答这类题目的技巧,从而使自己有效掌握知识以及提高知识的运用能力。