莲子银耳汤，降火润肺”
食材
1
银耳 适量
2
雪梨 1个
3
莲子(干) 1小把
4
红枣（可以多放点） 若干
5
枸杞（可以多放点） 若干
6
冰糖 适量
方法/步骤
1
泡银耳
2
莲子泡软后捏开去除苦芯
3
图片有误，是银耳泡的差不多后，把红枣也泡进去，然后银耳撕小块
4
清水洗一下枸杞（会有土，不干净，所以清水洗下就好）
5
我用的雪花梨（雪花梨比较甜水分多），去皮切块
7
水没过食材就可以了，煲30分钟
8
如果是高压锅的话，先给他放放气再打开，然后加入冰糖（适量），继续高压15分钟
9
香甜稠稠的莲子银耳汤出锅喽～
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