球形转圈是用玉石雕刻的工艺品，也是很值得收藏的物品。每天用手指来对球形转圈来转动，就能锻炼老年人的手指和眼睛的灵活性。
工具/原料
球形转圈
方法/步骤
1
1--大拇指滑一下。手指将里面的球形圈转动，外面的圈和里面就重合。
2
2--大拇指滑二下。手指再继续将里面的球形圈转动，外面的圈和里面的圈重合。
3
3--大拇指滑三下。手指再将里面的球形圈转动，外面的圈和里面又重合。
4
4--大拇指滑四下。手指再续将里面的球形圈转动，外面的圈和里面半圈就重合。
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5--用眼睛看球面的雕刻的花，花的纹路和孔洞都是对视力有好处的。
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6--老年人在日常的生活中，就要手动，眼动，脚动，才能更好的生活。
注意事项
老年人要经常锻炼手指和眼睛的灵活性。
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