步行
秋色如画，市民纷纷出游野外。然而远离尘嚣并不意味摆脱一切烦恼，因为野外的蚊子、毒虫、毒蛇，乃至植物发出的不明气体，都会侵害你的皮肤，轻则长出个包包瘙痒不止，重则皮肤坏死甚至休克。专家建议，秋日出游之前应带好多种预防药品，特别提醒不要相信民间传言，用指甲给皮肤包包画十字，以免增加感染的机会。
画十字反而增加感染 在野外的草地、深山、密林里，人们经常被蚊虫咬出一个个包。蚊子、螨虫等叮咬后引起虫咬性皮炎，局部可出现红斑、红肿、丘疹、风团，甚至冒起水泡。被虫咬的最大特点就是痒，令人烦躁甚至恶心，游兴大减。 在虫咬之外，野外漆树分泌的漆酚也可让皮肤过敏，有过敏体质者接触后便会产生瘙痒的风团。秋天皮肤变得干燥，老年人尤其如此，出外更容易过敏。 民间流传，只要在瘙痒的包包上用手指甲画上一个十字或者井字，就能消散止痒。这种做法不科学，因为指甲锐利容易弄破皮肤，造成伤口感染。正确的做法是尽量把虫子注入的毒液挤出来，以最大限度减少炎症与过敏反应。不幸中招后，可用清水冲洗叮咬过敏处，用肥皂水冲效果更好，因为其碱性可以中和虫子毒液的酸性。
吸奶器大战毒蜂毒蛇 被蜂蜇到，应马上用5%~10%的氨水冲洗。若蜂针还残留在皮肤上，可用指甲或者小镊子取出。为了尽量减少皮肤内的毒液，可以用哺乳用的吸奶器吸出。万不得已不要用口去吸，以免毒液被口腔黏膜吸收或者不小心咽到肚子里。若被蜂蜇了多处，伤者可发生呼吸困难甚至休克，应尽快送医院救治。 被蛇咬伤，首先要看伤口牙印，留下两个牙洞的多数是毒蛇，留下两排牙印的多数是无毒蛇，当然也有例外。毒蛇咬伤后2~5小时可出现呼吸困难、全身瘫痪、组织坏死等。此时首先应把肢体的近心端扎住，然后用吸奶器尽量吸出毒液，并且冲洗伤口。初步处理后，应及时将伤者送到医院，用抗蛇毒血清治疗。目前这类血清都是多价的，即不一定是针对某种蛇毒的特异解药。当然，如果明确是什么蛇咬的，又找到对应的特异血清，自然效果最好。
预防：多带药物有备无患 秋日出游不要到潮湿、阴森、空气不流通的地方去，因为那里多有蛇虫出没；旅游期间多喝水以减少皮肤干燥；尽量穿长袖衣服，戴上帽子还可把飞虫吸引到帽子上去；准备好肥皂以及如下药物：激素皮膏、痱子水(炉甘石洗剂)、氨水，以及一些口服抗过敏药如氯雷他定片、咪唑斯汀片等。
安全第一！