铁板鱿鱼是我们喜欢的一道街边小吃,大冬天不出屋就能吃上,自己做也很简单,非常适合上班族的一道快手菜,一口一口好解馋啊。
食材
1
去内脏鱿鱼 3条
2
甜面酱 1勺
3
耗油 1勺
4
生抽 少许
5
孜然 适量
6
辣椒粉 适量
7
熟芝麻 少许
8
油 少许
方法/步骤
1
先将鱿鱼撕去外面那层红色外皮,清理一下内脏,冲洗干净,然后将鱿鱼一分为二,在每一片上切上花刀。
2
不粘炒锅烧热倒入少许油,只用一点点就够了。
3
将鱿鱼平铺在炒锅内,开中大火煎制。
4
煎至鱿鱼颜色变白,这时鱿鱼开始打卷,随之渗出汤汁,用锅铲压一压继续煎至汤汁收没。
5
挤入适量的甜面酱、蚝油,再加入小半勺生抽。
6
煎制佐料都裹住鱿鱼就可以了。
7
撒适量的孜然、辣椒粉、熟芝麻关火。
注意事项
锅最好用不粘锅平底锅