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祛湿健脾的佳品——红豆薏米糖水

广东在2月和3月常遇到回南天,这种天气墙壁和地板都会出水,到处都湿答答的,让人无限的烦忧,在这潮湿的春天,也是湿疹容易复发的季节,所以适量的喝些祛湿的饮品对身体是非常有益的。红豆薏米糖水的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合春夏内湿的人群饮用。
食材
1

红豆 120克

2

薏米 100克

3

冰糖 适量

方法/步骤
1

准备好所用的食材。

2

把红豆和薏米洗干净后提前浸泡3小时左右。

3

把红豆连水一起加入压力锅。

4

接着把薏米连水一起倒入锅中。

5

一次性加足清水。

6

开动压力锅煲35分钟。

7

最后落气后加入冰糖煮至冰糖熔化即可。

注意事项

红豆和薏米都比较难熟,所以需要提前浸泡。

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