对于减肥这一块，笔者始终认为它山之石、可以攻玉，你看年过四十的那英凭借担任《中国好声音》评委人气高涨。早前，那英生完孩子后经常被拍到爆肥照，但近期那英一袭开衩裙大秀修长美腿，身材惹火完全颠覆了观众心目中的形象，网友纷纷讨论那英火辣的身材是怎么练成的呢？下面笔者就为大家揭秘歌坛天后那英的减肥绝招。还是先来了解一点关于那英的八卦吧：那英产后爆肥，那英自爆：“在那段时间连孩子都不愿意抱，对什么事情都天天看不顺眼，没事儿就想吵架，跟谁都想吵架，自己也想不通，最后只能逃避。慢慢地就是总睡不着觉，然后冒虚汗，心慌，然后就坐在床上浑身发抖”。之后，那英体重暴增至将近160斤，胖到自己都不敢照镜子。
方法/步骤
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“瘦身餐”助燃脂 那英产后对食材既要精挑细选又要营养均衡。那英曾向好友表示，会将减肥坚持到底，并每日记下餐单，随时提醒自己的饮食摄取热量和消耗热量，终于皇天不负有心人，那英凭借着毅力和健康的减肥方法成功瘦身。
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“科学冷藏减肥法”不含糊 除了瘦身餐的帮助外，她还采取科学的冷藏减肥方法，因为科学研究表明，在人体37摄氏度的正常体温降低后，能促使体内堆积的脂肪主动出来抵御寒冷，从而达到瘦身的效果。那英即采用冷绷带缠身和原地运动的方式来降低体温并实施减肥大法。看来面对近期紧张档期安排，那英自己对于减肥计划很是注重。
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运动瘦身 平日爱运动的她每天都会做运动，她平常就爱游泳、骑马，不管是不是为了瘦身，她都不曾间断，加上每天陪着她的爱犬跑跑步，自然而然就瘦下来了。所以那英除了标准的身材之外，整个人的健康状态也相当良好，她非常强调运动与产品双管齐下的方式，而且提醒新女性们不要有一蹴而就的投机想法，瘦身本来就需要作长期的计划，想立即瘦身的话，可能会影响到身体的健康，这也是一般想要减肥的人应该注意的。
热心小提示
原来那英也是用饮食和运动方面来瘦身减肥，只不过她善于为减肥作计划并且能够坚持下来、持之以恒，对于这一点恐怕很多肥胖妹妹都很难做到，不过她的科学冷藏减肥法倒是真的是奇招来的，就是在减肥前彻底研究好自己的身体情况来合理安排减肥计划，不过据她好友李静介绍，那英还用了一种效果非常好的燃脂瘦身产品，可以有效地帮助她早日减肥成功，此次笔者也已经把它分享在下面的资料地址当中，需要进一步了解的朋友可以打开下面资料中的地址详细了解一下，那么多人都在用，再配合她用的方法一起使，我用的效果也不差。
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