夏天，高温炎热，让人工作与休息都受到一定的影响，特别是性格比较急躁和体形比较胖又怕热的人。这时候我们往往想到的就是空调、冰镇饮料和凉茶。个人建议吹空调要注意温度和湿度，很多人吹空调就会出现喉咙不适甚至空调病。冰镇饮料虽然透心凉，但是老人、小孩很多时候不能喝冰镇饮料。然而，很多凉茶是四季可饮，老少皆宜。 一想到凉茶，我们最多想到的是夏枯草、金银花、菊花等等。夏枯草茶，真的让我怀念其味道。可是进县城读高中后就再没有喝过，也没见过夏枯草了。我大学四年喝的最多的就是菊花茶。我对其泡茶有一点点小经验可以跟大家分享。 首先，多说泡好茶需好水。在大学条件也就一般，平常都是烧自来水和桶装纯净水。想想有点委屈这好茶了。像我们烧自来水，首先要整体感觉自来水干净没什么太重的气味。像我们学校有自己的水井，是自来水还是桶装纯净水，我是没喝出它们泡茶有什么区别。如果是自来水厂的自来水，建议烧开之后揭开热水壶的盖子，让它蒸发一些热气，因为自来水厂的自来水消毒的时候很多时候是用次氯酸消毒。如果是桶装纯净水这个步骤可以省略。 然后就是洗茶料。泡菊花茶可以搭配枸杞、黄芪或者金银花。把茶放进陶瓷杯或者保温杯，加入少许热水把茶料润一下，同时洗去一些杂质。这些杂质可能是其本身生产包装时就带有，或者你用手或工具取菊花、枸杞等时带进去的。过滤后把水倒出来，然后再加水泡茶，盖上杯盖泡一会就可以闻着沁人心脾的茶香，让你神清气爽，品一口，给你更实在的享受。当然，夏天很多朋友说，天这么热，还喝热茶。其实，也可以等它温热或者凉了再喝也行呀。不过，个人不建议冰镇了。
工具/原料
1
菊花适量（看是泡一杯还是一大壶茶）
2
枸杞几粒（多了容易上火）
3
黄芪和金银花（看个人）
方法/步骤
1
首先，多说泡好茶需好水。在大学条件也就一般，平常都是烧自来水和桶装纯净水。想想有点委屈这好茶了。像我们烧自来水，首先要整体感觉自来水干净没什么太重的气味。像我们学校有自己的水井，是自来水还是桶装纯净水，我是没喝出它们泡茶有什么区别。如果是自来水厂的自来水，建议烧开之后揭开热水壶的盖子，让它蒸发一些热气，因为自来水厂的自来水消毒的时候很多时候是用次氯酸消毒。如果是桶装纯净水这个步骤可以省略。
2
然后就是洗茶料。泡菊花茶可以搭配枸杞、黄芪或者金银花。把茶放进陶瓷杯或者保温杯，加入少许热水把茶料润一下，同时洗去一些杂质。这些杂质可能是其本身生产包装时就带有，或者你用手或工具取菊花、枸杞等时带进去的。过滤后把水倒出来，然后再加水泡茶，盖上杯盖泡一会就可以闻着沁人心脾的茶香，让你神清气爽，品一口，给你更实在的享受。当然，夏天很多朋友说，天这么热，还喝热茶。其实，也可以等它温热或者凉了再喝也行呀。不过，个人不建议冰镇了。
注意事项
1
烧水注意安全，小心烫伤。
2
用电热水壶注意用电安全。
3
煤气或炭火烧水注意用完关闭火。