游泳是人类一种必要的生存条件,今天,就让我来教教大家游泳的小技巧吧!
工具/原料
1
救生衣
2
浮板
方法/步骤
1
游泳首先要练憋气,看看自己能在水中憋多久。接着就是飘:把双手搭在浅水区的栏杆上面,全身放松,身体自然就会漂浮起来。如果气不够了,千万不能够慌张。将手慢慢松开,然后用力地往下一划,脚一登,就能够碰到水底了。这样连续练习几次,飘就算是学会了。
2
接下来就是蛙泳中最重要的蹬蛙泳腿了。大家一定要记住这一条口诀:收脚翻脚蹬夹。收脚翻脚蹬夹。起来换气噗哈。收脚翻脚蹬夹。
3
接着练手,我个人建议去找个教练,这样会学得快一点,而且动作标准,如果初学者能游25米,基本上就算过关了!
注意事项
1
注意一定要有大人陪同
2
而且不能够逞强,气不够了马上起来换,不要慌张!