蔬菜牛肉汤胃口不好,总想喝汤。最近几天都是一个汤,顺带蒸个什么菜吃,米饭随便吃两口就成了。还好,孩子们还算可以,做啥吃啥,都吃的挺香。去菜市场有点晚了,买了胡萝卜茭白和玉米,配着一点牛肉做成汤了,就叫蔬菜牛肉汤吧。买茭白的时候弄明白了一个事情,因为不是本地菜的品种,一直没有搞清楚什么时间才应该是应季的,卖菜的大姐说现在都是养植的,所以一年四季都有。胡萝卜也不是应季菜,是保鲜菜,所以这个汤只能叫蔬菜汤,不能叫时蔬汤,呵呵!
食材
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牛里脊肉 适量
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玉米 适量
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胡萝卜 适量
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茭白 适量
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葱 适量
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姜 适量
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盐 适量
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蒜 适量
方法/步骤
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1.材料图
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2.将蔬菜改刀,胡萝卜和茭白切小滚刀块,玉米切段
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3.汤锅中加足水,凉水将蔬菜下锅,大火烧开后转小火煮一到二个小时
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4.牛肉切丝
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5.纳碗加料酒盐生抽胡椒粉抓均匀
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6.往抓好的肉里加一勺橄榄油,拌均匀腌上
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7.菜汤煮的差不多的时候,往腌好的肉里加一勺淀粉
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8.抓均匀
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9.煮好的菜汤香味挺浓
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10.把腌好的肉丝一根根的下锅,轻轻的搅动,避免脱浆
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11.肉丝定型散开后加盖再煮二十分钟。开锅加盐调味
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