鞋子，鞋带
1. 将鞋带头，由底部平直穿入，并从每个鞋孔的下面，向上穿出。2. 将鞋带交叉，分别从另两个鞋孔穿出。3. 重复这一过程，直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。END
1. 将鞋带头，由底部平直穿入并从每个鞋孔的上面，向下穿出。2. 鞋带头从下面交叉并从第二对鞋孔自下而上穿出，然后从上面交叉再插入第三对鞋孔。 3. 重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。END
1. 将鞋带头，由底部自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。2. 鞋带的一端（黄色端），斜对角自下而上穿出，并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。3. 鞋带的另一端（蓝色端），斜对角自下而上由第三排鞋孔穿出，并平直穿入另一鞋孔。4. 重复操作，两个鞋带头交替进行。END
1. 将鞋带头由底部自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。2. 鞋带的一端（黄色端）沿右侧自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。3. 然后将鞋带的两个头沿左侧隔一个鞋孔穿出。4. 继续将鞋带的两个头横向穿过，然后再次两两向上穿出，直到其中一头从最顶部的鞋孔穿出。5. 鞋带的另一端横向穿进倒数第二排鞋孔，再平直向上从最顶部的鞋孔穿出。END
1. 将鞋带头，由底部自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。2. 鞋带头的一端（蓝色端），沿左侧一直向上从最顶部的鞋带孔穿出。3. 鞋带的另一端（黄色端），沿右侧直上从第二排的鞋孔穿出。4. 同一端（黄色端）向上来回穿过剩余的鞋孔。END
1. 将鞋带头，由底部自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。2. 鞋带的一端（黄色端），沿右侧直上穿出并横向穿过第二排鞋孔。3. 鞋带的另一端（蓝色端），跳过第二排鞋孔从下面斜穿并由右侧第三排鞋孔穿出。4. 继续将两个鞋带头两两向上穿过鞋孔，直到一头（图例中是黄色头）从右侧最顶部鞋孔穿出。5. 鞋带的另一端（图例中是蓝色端）沿左侧直上并从左侧最上面的鞋孔穿出。END
1. 将鞋带头由底部自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。2. 鞋带的左侧端（蓝色端）斜向一直拉到右侧最顶部的鞋孔并穿出。3. 鞋带的右侧端（黄色端）呈“之”字形穿过剩余的鞋孔。ps：鞋店系法是英军的推荐系鞋方法。“严寒天气情况下需要快速出发时容易系上并打好结！”与其他平直系法一样，当脚部受伤时，使用刀或剪刀可以很快割断鞋带，以便将靴子脱掉。END
1. 将鞋带头由底部自上而下平直穿入（而不是穿出）最底端的两个鞋孔。2. 将鞋带头交叉后再次穿入第二排鞋孔。3. 重复这一过程，直到鞋带穿入最顶部的两个鞋孔（从鞋子内侧结束）。ps：因为手指容易从鞋子顶部的鞋带下面伸进去并朝下拉，所以这种系法比较容易解开，同时十字交叉也较容易绑紧。铁人三项运动员在比赛中需要脱鞋时更节省时间。END
1. 将鞋带头由底部最底端的两个鞋孔自下而上平直穿出。2. 鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔。3. 在将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入。4. 在最顶部的鞋孔，两个鞋带头再次交叉并从竖直部分的下面穿过，然后再绑紧。ps：这种系法在普通鞋和运动鞋上都很有意思，但尤其在有很多鞋孔的高腰靴上（特别是使用对比鲜明的鞋带时）更有效。END
1. 将鞋带从上面第二排的鞋孔平直穿入。2. 将鞋带两头交叉，跳过第三排鞋孔穿入第四排鞋孔。3. 继续向下，同时穿过两排鞋孔。4. 穿到最底部的两个鞋孔后，两两向上再穿过空余的鞋孔。END
1. 将鞋带头由底部自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。2. 将鞋带由内向上（虚线部分）穿至下一排鞋孔，留出一道“间隙”。3. 鞋带头在上面交叉后穿入下一排鞋孔。4. 继续向上穿，在里侧直穿，在上面交叉。ps：除了在每个双数排留出间隙外，也可根据鞋子要绑紧的部位来选择系带位置，这样可以给脚部更多的“呼吸空间”END
1. 由底部开始，鞋带的左侧（蓝色）端从左侧鞋孔自下而上穿出，同时右侧（黄色）端从右侧鞋孔自上而下穿入。2. 左侧（蓝色）端穿入右侧第二排鞋孔，同时右侧（黄色）端自下而上从左侧第二排鞋孔穿出。3. 以双螺旋方式方式重复这一过程，直到鞋带两头从最顶端的鞋孔穿出。END
1. 将鞋带头由底部自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。2. 跳过两排鞋孔，交叉后从第四排鞋孔穿出。3. 再次交叉，再向下从第三排鞋孔穿入。4. 继续向上穿，每次先交叉再向上穿到第三排鞋孔。最后交叉后从最上面的鞋孔穿出。END
1. 将鞋带头由底部平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。2. 跳过两排鞋孔，交叉后穿入第四排鞋孔。3. 然后鞋带的两头竖直向下由第三排鞋孔穿出。4. 继续向上穿，每次交叉后向上走三排，然后倒回来从下一排鞋孔穿出。END
1. 将鞋带头由底部平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。2. 跳过两排鞋孔，交叉后穿入第四排鞋孔。3. 然后鞋带的两头竖直向下跳过一排鞋孔由第二排鞋孔穿出。4.重复第二步和第三步，穿入第五排鞋孔，然后竖直向下从第三排鞋孔穿出。5. 交叉后从最顶部的鞋孔穿出即完成。END
1. 将鞋带头由底部平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。2. 鞋带头在鞋帮里面向回打成一个圈。3. 两个鞋带头相互交叉，然后从下面穿出来到下一排鞋孔。4. 重复此过程直到两个头都穿到最上面的鞋孔。END
1. 将鞋带斜穿，两头分别从左下方和右上方的鞋孔穿出。2. 鞋带的上端（蓝色）头采用“鞋店系法”呈“之”字形从上面穿到最中间的鞋孔。3. 鞋带的下端（黄色）头同样采用“鞋店系法”呈“之”字形从下面穿到最中间的鞋孔。END
1. 取一条比正常鞋带稍短的鞋带，并在一头打上结。2. 用未打结的一头从最右上方的鞋孔穿入，并拉至打结处被鞋孔挡住。3. 采用鞋店系法将鞋带“之”字形穿至最底部。4. 松散的一头（蓝色）可以很容易地塞进鞋带下面以防松开。ps：有手部残疾人士适用，超简单，易松脱END
1. 每只鞋使用两条鞋带，每条均比原来一条鞋带的一半稍长。2. 先将第一条鞋带由底部（灰色部分）平直穿入并从两个鞋孔的下面向上穿出，再用十字交叉法穿至鞋子中间位置。3. 从中间较高一排鞋孔开始穿第二条鞋带，用同样的方法穿至鞋子的顶部。4. 每一“段”分别根据个人情况系紧并打结。例如，脚面较窄的话就把下半部分系紧些；脚面宽则系松点。END
1. 使用较平常鞋带稍长的鞋带。2. 用十字交叉系法穿至鞋子的中部位置，根据个人情况掌握松紧，例如，脚面较窄的话就把下半部分系紧些；脚面宽则系松点。3. 为永久保持鞋子下半段的松紧状态，在此处打一个“缩帆结”（如图）。4. 继续用十字交叉系法穿至最顶部。只有上半部分的松紧是可独立调整的。END
1. 按照平直系法（流行式）系带，不过左侧（蓝色）端稍短，而右侧（黄色）端稍长。2. 左侧（蓝色）端仅穿至左上方第二个鞋孔处，在鞋帮内侧结束。3. 右侧（黄色）端平直横穿最上面一排鞋孔，也在鞋帮内侧结束。4. 两个鞋带头在左侧最上方和第二个鞋孔之间交会。在此处小心地将鞋带打结。5. 最后将鞋带的打结处和松散部分塞进感觉最舒适的地方。END
1. 取两条颜色不同的鞋带，每条均比鞋子的正常鞋带稍长。2. 将鞋带截成两半，注意不要从正中间，应该偏移2到3厘米。3. 将其中一种颜色（图例中为黄色）稍短的一段与另一种颜色（图例中是蓝色）稍长的一段紧绑在一起，并修剪掉打结处多余的部分。为保险起见，最好涂点胶水。剩下的两段做成另一只鞋子的双色鞋带。4. 将长端（蓝色）从右下方的鞋孔穿出，直到被打结的连接处挡住。5. 然后按照平直系法（流行式）系带。END
1. 取两条不同颜色的鞋带，每条均比原鞋带稍短。2. 将一条鞋带（图例中为蓝色）由底部平直穿入并从鞋孔的下面向上穿出。3. 交叉后跳过一排鞋孔，并从第三排鞋孔自下而上穿出。4. 继续交叉并同时两排两排地向上穿，直到穿至最顶部或者最上面第二排的鞋孔。5. 用第二条鞋带（图例中是黄色）从底部第二排开始穿，重复第二步到第四步的步骤，直到第二条鞋带穿完剩余的鞋孔。END
1. 取两双颜色各异的鞋带，最好是又宽又扁的那种。2. 用其中一种颜色（图例中是黄色）的鞋带采用平直系法（流行式）或者平直系法（懒人式）系带。3. 用另一种颜色的鞋带（图例中是蓝色）从底部开始上下穿过第一条鞋带，直到穿到顶部。4. 在顶端的鞋带处折叠，然后再向下上下穿过，直到穿到底部。5. 重复第三、第四步继续穿，直到穿满中间的间隙或者穿完鞋带。6. 把所有长出的鞋带头塞进鞋里。END