黑猪肉肉质细腻且营养价值丰富。肌肉中的不饱和脂肪酸的含量为8.87%,特别是亚麻酸能保护肝脏,能提高人体免疫能力
食材
1
黑猪肉 200g
2
油 适量
3
盐 适量
4
酱油 适量
5
腐乳 适量
6
白砂糖 适量
7
胡椒粉 适量
方法/步骤
1
五花肉用酱油 、盐、糖、腐乳和胡椒粉腌制入味
2
切薄片
3
放电饼铛煎
4
煎好一面翻另一面煎
5
煎熟即可
注意事项
注意翻动,不要煎糊啦。
上一篇:引力依旧,勿忘初衷
下一篇:外出旅游如何拍出好看的旅游照