当夏季变的火热起来，烈日当头照，是时候让身体放松，解放你的身体，释放你的*，奔向自由的海岛。意大利有丰富多彩的文化，唯美旖旎的沙滩，壮阔巍峨的山脉。不出国门，意大利人便可领略四季变幻的魅力。那么现在就让我们奔向意大利那些唯美的海岛吧!
工具/原料
撒丁岛
撒丁岛是皇室政要和明星们趋之若鹜的度假地，原因大概是看中了它的清幽。一方面，这座岛上居民生性淡泊，管你什么大人物来，我自不理会。所以人们都说撒丁岛是块美丽而淡泊的天堂之地。
布拉诺岛
我以为我走进了一个海上的桃花源，回首时，却发现不过是做了一场色彩缤纷的梦。布拉诺岛的圣诞气氛比主岛浓郁，家家户户都把圣诞装饰当比赛一样认真布置，加上房屋的绚丽色彩，她美得无以伦比。早上涨潮的时候，海水几乎漫上了石板路。这弯静谧小河的出口就是大海，大自然实在太神奇了。
厄尔巴岛
厄尔巴岛又称伊索拉科特迪瓦厄尔巴，是托斯肯群岛中最大的岛屿，风景如画的小渔村，山顶小镇，碧绿的山谷、古代的城堡、突兀的崖壁、柔软的沙滩以及蓝绿辉映的大海。 更重要的是1814-1815年拿破仑曾被放逐于此。人们将岛上的许多地方以拿破仑命名。
格拉多岛
格拉多岛的海滩度假胜地位沿着一个狭窄的小岛延伸，后面是咸水湖。狭窄的小路在这个迷人的中古时期的中心纵横交错，罗马式的大教堂和附近4、5世纪时期教堂的马赛克居高俯瞰着这个小岛。冬天为渔民建造的芦苇屋分散在格拉多岛周围的小岛屿上。夏天可以坐船参观其中的一些小屋。
卡普里岛
卡普里岛临近索伦托半岛，有着奇幻风光的岛屿。坐上小船穿过蓝色洞穴(Blue Grotto),这个空穴据传曾被罗马皇帝作为沐浴室使用。在宁静的大海上行驶，很容易穿过峭壁来到洞穴，而阳光使海水更加湛蓝。
西西里岛
西西里岛是地中海最大的岛屿。它位于地中海的中心，辽阔而富饶，气候温暖风景秀丽，盛产柑橘、柠檬和油橄榄。无论是东海岸，还是西海岸，到处是果实累累的橘林、柠檬园和大片大片的橄榄树林。西西里岛是一个传统的纯朴岛屿，丰富的文化和建筑、艺术、美食、文学和音乐完美混合。