在这个偌大的羽毛球场里,当敌方把球达到我们难以接到的地方,我们就可以采用一些步法,来减少我们跑的时间,就能更准确地,更快速地把球接住,因此羽毛球的步法是非常重要的。
工具/原料
羽毛球
方法/步骤
1
第一我们需要讲的就是起步,起步我们需要做到起步快,反应要迅速,才能早早的做好准备。此时我们应该左脚在前面,右脚在后面,重心在我们的前脚上。
2
之后就是移动的方法了,一个好的移动方法可以给我们带来以个不错的收益,垫步,就是当你的一只脚向前迈一步,紧接之后再接着迈一步,这只是为了调整我们的步距。
3
交叉步:就是利用我们的左右脚向各个方向的交叉步移动。交叉步又分为前交叉步和后交叉步,就是超越前脚和向后超越后脚。
4
腾跳步:就是当我们腾空之后击球的步法。我们可以上网前去还有就是可以移动两侧的击杀球,我们领先的脚起跳。
5
移动到不同地方为自己想要打出的球做准备,就像我们想打出扣杀球,就要让球在我们的右前方,这样我们发挥出我们的力量和打法。
6
不管是击完任何的球之后我们的应该回到我们球场的中心,这是为了让我们能够为下一球做好一个准备。
注意事项
希望可以帮助到大家。
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