烤箱菜系列------辣烤鱿鱼

烤箱菜系列---------辣烤鱿鱼原料：鱿鱼1条洋葱半个胡萝卜半根青红椒各半个柠檬半个调料：辣椒酱2汤匙（30克）辣椒粉1汤匙（15克）白胡椒粉1/4茶匙（1克）五香粉1茶匙（5克）孜然粉1茶匙（5克）生抽2茶匙（10ml）烧烤酱2茶匙（10克）盐1/2茶匙（3克）糖1/4茶匙（1克）做法：1）将辣椒酱，辣椒粉，五香粉，孜然粉，生抽，烧烤酱，糖，盐（2克）全部倒入容器中搅拌均匀，把洋葱，胡萝卜，青红椒洗净后切成等长，等粗的丝。2）鱿鱼洗净，揭掉表皮的黑膜，抽出体内的软管，用厨房纸巾擦干表面水份后，撒盐（1克），白胡椒粉，挤上柠檬汁涂抹均匀，腌10分钟。3）烤盘铺上锡纸，将腌好的鱿鱼放在烤盘上，再将酱料均匀的抹在整条鱿鱼上，撒上切好的蔬菜丝，放入烤箱中层，180度烤15分钟左右。超级啰嗦：**鱿鱼表面的黑膜一定要揭掉，里面的软管也记得取出。这个步骤如果不会做，在买鱿鱼的时候，记得让店家代为处理，一般情况下，人家都会帮忙的。**千万别烤的时间太久，否则会太韧，不易嚼。**这道烤鱿鱼非常简单，最重要的工作就2个：1是清理干净鱿鱼，2是腌制入味，其他就没有啦，只要别烤的时间过长，几乎是100%成功的菜哦。**为了出品好看，可以在烤好的鱿鱼上撒一些白芝麻。**腌制鱿鱼的原料，在超市都可以买到，少一样两样问题不太大，但是为了确保好吃，最好还是都能用到哈。**鱿鱼的其他吃法：甜辣酱烧鱿鱼芫爆鱿鱼百合鱿鱼卷**选择烤箱的标准，因人而异，如果家里的厨房空间足够，可以考虑镶嵌式烤箱，如果家里地方小，买一个台式烤箱是不错的选择，容升在25升以上的都可以考虑，做烤制类的菜和烘焙都能用。如果家里总是用到烤箱，甚至可以准备2个烤箱，一个专门做烘焙，一个做菜用。