黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素，适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血；黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之，作为一种辅助食疗法。食黑鱼可以补充这些氨基酸，对增强机体抗病能力有着十分重要的意义。
食材
1
黑鱼 一条
2
高筋面粉 适量
3
干辣椒 适量
4
花椒 适量
5
八角 适量
6
葱 适量
7
姜 适量
8
蒜 适量
9
生抽 适量
10
料酒 适量
11
白酒 适量
12
盐 适量
13
白糖 适量
14
米醋 适量
方法/步骤
1
将一条黑鱼冲洗干净，然后斩段，放入盘中，加入一大勺的干面粉，晃动小盆，让黑鱼块均匀的粘裹上一层干面粉。
2
油温放入黑鱼块，小火慢煎，一面煎至微黄定型，再轻翻另一面续煎，中途不要来回的翻动，只要不用大火是不会糊底的，鱼皮也完整好看
3
面粉里面稍加点盐，然后边加水边用筷子搅拌，拌至图中的絮状就停止加水（用高筋面粉做出的呵饼更劲道），用手和成面团，然后用湿布将盆盖上让面团醒发10-20分钟，将醒好的面团分成若干个小面剂子，并滚成长椭圆形，然后再将小面剂子逐个擀成长形薄片状，待用
4
油温放入干辣椒、花椒、八角，小火煸炒至辣椒颜色变暗，辣味释放后再放入葱、姜，煸炒至能闻到葱、姜的香味后，加入多一些的温水，这时可以拧至大火，加入适量的生抽、料酒、白酒、盐、白糖、米醋，煮开后放入煎好的黑鱼块、大蒜瓣，将做好的呵饼坯一端湿点水，按压着粘在锅沿上，饼坯的另外大半部分浮在菜汤的上面，用此法依次排列整齐的将呵饼坯贴满整个锅沿，加盖中火煮煮至汤汁收浓，呵饼被烘变色熟透即可关火
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