工具/原料
原料:
魔芋、苹果醋、盐、荷兰豆、葱、红辣椒、橄榄油、熟白芝麻。
步骤/方法
1
将魔芋洗净,竖刀切成底部相连的长条;
2
然后横刀切成片;
3
锅里加适量水、盐、苹果醋,放入切好的魔芋片煮8-12分钟,捞出沥干水份;
4
荷兰豆、葱、红辣椒切成合适大小;
6
加入煮好的魔芋片继续爆炒2-3分钟,加入适量盐调味、撒适量熟白芝麻即可。
注意事项
橄榄营养分析: 1. 橄榄果肉含有丰富的营养物,鲜食有益人体健康,特别是含钙较多,对儿童骨骼发育有帮助; 2. 新鲜橄榄可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒,食之能清热解毒、化痰、消积。
上一篇:如何做美味的韭菜炒魔芋
下一篇:麻辣身材-麻辣魔芋的做法